轻松健身app v1.1.5

轻松健身app是一款帮助用户形成健康运动好习惯的软件，软件中有很多健身课程可以让大家来观看，并且里面还有懒人健身法哦，让你不用做剧烈运动就可以达到健身的效果

轻松健身app使用教程

1、在页面处下载安装好轻松健身app最新版，打开进入软件。

2、选择你需要锻炼的部位课程，点击进入。

3、点击下方的开始即可开始训练。

4、你也可以点击相应的课程直接通过前面的训练。

5、在页面处你还可以自己设置每一周目标。

6、另外在锻炼全身课程中，还有着每一周锻炼完成进度。

如何修改个人信息

1、在本站下载并打开轻松健身app。

2、进入软件后，点击右下角“我的”。

3、点击“编辑资料”。

4、跳转页面后，用户便可以重新设置个人信息。

优势推荐

提供有针对各种身体疾病预防的健身训练课程来便捷用户学习使用。

学习专业的健身课程可以让用户开启科学健身模式来健身锻炼使用。

科学健身方式可以提高用户的健身训练效率，让用户高效锻炼身体。

更新日志

1、新增聊天功能，可在App与教练进行交流 

2、优化部分体验