薄荷健康app安卓正版 v13.0.4

相较于以往的时代，社会虽然在飞速发展、日新月异，但人们的身体健康状况却在逐年下滑。除了长期超负荷工作、没有多余时间健身之外，自身不够自律、缺乏专业辅助工具，成为了影响健康的核心因素，而薄荷健康app，正是为解决这些问题而生，助力大家科学管理健康、轻松实现瘦身目标。

薄荷健康减肥软件怎么重新设置计划

1、打开薄荷健康app并进入应用后，找到「记录」页面，点击页面中的「体重」选项，进入体重记录界面。

2、在体重记录界面的右上角，找到「重设目标」选项，点击该选项进入设置页面。

3、根据自己的实际需求，修改目标体重、减重周期等相关信息，贴合自身情况调整，避免目标过高或过低。

修改完目标体重等信息后，点击页面中的「保存」按钮，即可完成减肥计划的重新设置。

薄荷健康怎么自定义预算热量

1、首先进入薄荷健康app的「记录」界面，找到并点击「今日食谱记录」选项，进入食谱记录页面。

2、点击页面右上角的齿轮图标，进入食谱记录的设置界面，操作简单易懂，新手也能快速找到。

3、在设置界面中，找到「自定义预算热量」功能，点击进入该功能页面。

4、进入后，点击「预算热量」右侧的「修改」功能，输入自己想要设置的热量数值，按需调整。

5、输入完成后点击「确认」，软件会立即弹出“设置成功”的提示，说明自定义预算热量已生效。

薄荷健康使用攻略

薄荷健康最实用的亮点的就是「饮食记录+运动搭配」双重辅助功能，除了基础的体重记录、热量预算，还能一键扫描食物条码，快速查询食物热量、营养成分，不用手动输入，省时又精准。另外，软件内置多种个性化减肥计划，根据用户的身高、体重、减重目标，自动生成专属饮食和运动方案，新手也能轻松上手；同时支持打卡互动玩法，加入平台打卡活动，和其他用户一起互相监督、分享经验，既能提升自律性，又能增加减肥的趣味性，避免半途而废。

用户评论

1、妈妈胖嘟嘟：用薄荷健康差不多一个月了，体验感真的拉满！以前减肥总走弯路，要么忍不住暴饮暴食，要么盲目拼命锻炼，不仅没效果还伤身体，现在有了这款app，能清晰了解自己的饮食和体重变化，慢慢养成了科学的饮食习惯，减肥也变得轻松多了。

2、兔兔小宝蹦儿：很早就下载了薄荷健康，今年才真正认真用起来，越用越后悔没早点重视它！最喜欢食物记录功能，每吃一样东西都能记录下来，清楚知道自己的饮食是否健康，还有合理的运动计划推荐，不用自己费心搭配。平时还能和其他用户一起打卡，每次打卡成功都特别有成就感，广播里的视频和文章也很实用，特别喜欢大圣、怡文和雅琪分享的内容，希望薄荷健康能越来越好，这也是我人生第一次给软件写评论，真心推荐！

3、风吹过来的时候：全靠薄荷健康的热量记录功能，让我学会了控制饮食，清楚了解每样食物的热量，合理控制摄入范围，不知不觉就成功瘦身30多斤，现在还在坚持，争取早日达到理想的健康体重。

4、喵宝123:薄荷健康对我的帮助真的太大了，不仅帮我成功减了很多斤，而且全程都是健康科学的方式，没有节食、没有过度运动，让我明白减肥不是遭罪，而是养成健康的生活和饮食习惯，才能拥有好身材和好身体。

5、沈中琪：我用薄荷健康主要是为了减肥，设置好目标体重后，每天坚持记录体重，看着体重一点点变化，真的特别有满足感。减肥的核心就是“管住嘴、迈开腿、能坚持”，这款app能每天给我的好习惯打分，起到了很好的督促作用，还能查询各种食物的热量，对饮食管理特别有帮助，我会一直坚持用下去！

更新日志

v13.0.5版本

修复应用内已知的各类小问题，优化整体产品使用体验，减少卡顿、闪退情况，提升运行稳定性。

对应用页面进行全面升级，优化界面布局和操作流程，让新老用户都能更流畅、更便捷地使用各项功能。