小睡眠白噪音冥想助眠 v5.9.8

小睡眠App，爆款好评微信小程序-小睡眠同款。软件拥有很棒的背景音，也可以帮你更好进行创作、工作、生活和学习，不管你是冥想静心还是灵感碰撞都十分适合使用。 同时，极简设计风，一眼爱上，界面简洁功能够强大。

小睡眠官方版介绍

小睡眠是款出类拔萃的睡眠辅助新概念产品，专业疗愈催眠曲+色彩心理学催眠暗示原理巧妙融合，帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，身体仿佛置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢地紧紧地的闭上，短时间进入深睡状态。 在助眠基础上，你可以延伸小睡眠使用场景。小睡眠超棒音乐是你工作、学习、生活提高效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

小睡眠特色功能：

【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义能力。

【睡觉-香】心理睡眠师专业课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

【梦境-甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡(龚俊、成毅、任嘉伦)，夜夜美梦。

【作息-好】睡觉提醒、睡眠监测、梦话录音和睡眠数据分析，立体守护睡眠。

【叫醒-柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声(陈立农、许魏洲、秦岚)，轻柔唤醒您。

小睡眠软件内容

·出众设计，强大功能，支持3个声音同时播放，定时、收藏、推荐、播单和3D音效样样好用

·心理学博士、睡眠专家和资深主播组成2265强大制作团队，提供助眠呼吸调节、冥想放松等多样化调理技巧

·独有无痛唤醒功能，搭配专业唤醒音乐，体验不一样起床感觉。温馨设计科学小憩功能，全面守护你的每一次休憩

·免费、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频，营造一个安静、舒适的入睡环境，使人更易于集中精力，放松身心

小睡眠适用人群：

-轻、中度失眠困扰的人

-因考试、加班、焦虑、压力、旅游、出差、出国等环境变化导致失眠的人

-爱哭闹的宝宝和不易入睡老人

-学习、工作、冥想等需要来点声音的人

小睡眠如何使用?

在桌面找到小睡眠APP，点击进入。

进入APP后，点击下方导航栏作息梦话按钮

进入作息梦话页面后，点击入睡提醒编辑按钮。

设置好每晚的入睡时间，然后点击左上角返回按钮返回作息梦话页面。

返回到作息梦话页面后，点击睡前准备。

进入睡前准备页面，根据个人需求选择相应设置，然后点击右上角马上开始按钮。

然后进入到如下图页面，直接点击开始或者跳过都可以。

然后设置第二天早上的叫醒闹钟。

设置好闹钟后，小睡眠就设置好了。

小睡眠更新日志

v5.9.5 版本

优化体验，修复Bug。

v5.9.0 版本

新增“沉浸时刻”，忘了整个世界，找到自我，把注意力放到自己身上。在这里，学习、工作或发呆，每一刻氛围感拉满。

(1)定制音乐：为每个独立场景设计专属疗愈音乐，支持1-5个声音同时播放;

(2)沉浸体验：惟妙惟肖动画效果，互动式交互体验，人在景中，景在心中;

(3)神秘彩蛋：每个独立场景暗藏若干彩蛋，花式解锁新玩法。

(4)五大场景：「学习场景，学习自律不再孤单」、「夏日场景，从“心”降温减少浮躁」、「极光场景，带着梦想一路向北」、「灯塔场景，给迷失你指明方向」和「暖炉场景，喝口热汤温暖身心」

(5)三种模式：每个独立场景均支持沉浸模式、计时模式和时钟模式(横屏);

v5.8.5 版本

-新增音频內容：丰收果林梦境;

-新增《2022数字原住民熬夜白皮书》，来看看你的熬夜情况;

-优化部分操作，修复Bug。

v5.8.4版本

-新增音频內容：郭俊辰、晨艺的唤醒铃声和入睡提醒;

-新增“更换桌面图标”，多种图标风格任意换;

-优化app启动速度。

「 近期更新回顾 」

-宝藏合辑，优选睡眠、冥想、心理等知识干货;

-声音卡，海量助眠内容，超低价;

-睡眠监测升级，捕捉梦话鼾声，分析睡眠质量。

-睡觉模块全能升级，纯净闹钟归来;

v5.7.0版本

-多一种选择，少一些失眠!全新“声音卡”，每月只需用半杯奶茶钱，即可解锁所有白噪音、舒眠放松、治疗音乐、场景剧、每日梦境、冥想课程等高品质内容;

-新增音頻內容：宋轶哄睡故事，为你撑伞梦境，七天焦虑自愈冥想课程;

-新增奇妙播单：好“秃”然、沉浸式学习。

v5.6.1 版本

-新增音頻內容：为你撑伞梦境;

-修复闹钟“始终外放”Bug。

v5.6.0 版本

(1)纯净闹钟归来，不开睡眠检测也可独立使用;

(2)新增小憩提醒和睡前仪式提醒，智能提醒助力养成好习惯;

(3)记录睡眠优化，选取助眠音更方便，并支持自动播放助眠音;

(4)小憩优化，多个小憩场景合并，增加无痛唤醒，并支持自动播放助眠音;

(5)新增晨鸡、消除起床气等多个原创疗愈铃声(与手机自带铃声大不同);

-新增音頻內容：慈心禅冥想、痛苦冥想等课程，新增董洁哄睡故事。

v5.5.4版本

-新增音频内容：寺庙听雨梦境，愤怒冥想课程，奇妙播单合辑更新;

v5.5.2版本

-新增助眠内容：魔法密室梦境，林子闳、秦奋等爱豆哄睡

-支持梦话、鼾声分享到微信、*等社交平台，让大家一起乐一下

v5.5.1版本

-宁静空间2.0，遮噪力提升3倍

-播放器增加“场景推荐”功能

-奇妙播单，制作个性化播放列表

-首页焕新，增加“场景内容”功能

-修复系统通知栏中无法关闭播放的bug

-支持梦话、呼噜声支持分享到微信、*等社交平台

-新增助眠内容：蓝盈莹、江映蓉等2个爱豆哄睡，森林小溪、海洋沙滩等8个睡前冥想

-全新睡眠监测3.0，更先进的睡眠算法，清晰捕捉睡梦中的信息，你说的梦话、打鼾的声音、睡眠状态、睡眠环境……在新的日、周、月睡眠报告中逐一为你呈现和分析，更有“神秘音”等你来探索

v5.4.3版本

-新增助眠内容：张哲瀚、S.K.Y李希侃等爱豆哄睡，晚安电台1期。

-新“正念生活家”之小时光系列上线，7个生活中美好时刻期待你用心去感受，支持你改善与自己的关系。

v5.3.2 版本

-提升开屏体验;

-首页，焕新升级，好内容好功能等你发现;

-助眠内容，新增于朦胧睡前故事、优化部分白噪音;

v5.3.1版本

-导航栏，入口减负，重点“凸”出;

-助眠内容，新增韩沐伯哄睡、郑湫泓哄睡、风之情书场景剧和白噪音;

v5.2.3版本

-场景剧上新：海边露营;

-白噪音播放器新增「 场景推荐 」功能，为你精选助眠、放松、专注好声音;

-爱豆哄睡上新：张天爱;

v5.1.1 更新

-新增会员内容试听功能，不再盲购;

-丰富内容标签，选内容更轻松;

-优化睡眠监测体验;

-梦境上新：阳春西湖;

-修复Bug。

v5.0.4版本

-每日梦境上新:蕉园骤雨、停电夜晚、浴缸时刻;

-爱豆哄睡上新:张馨予、段奥娟、何昶希、赖雨蒙、裴子添;

-治疗音乐上新:元气补觉-缓解熬夜劳累;

-白噪音上新: 一壶骰子、一盘围棋等6个.

v5.0.1版本

【颜值焕新】全新UI视觉观感，专为睡眠场景设计

【Bug修复】修复3D环绕音效无法关闭Bug，修复其他新发现问题

【体验焕新】重构产品操作交互和界面布局，去除繁琐，回归简单

【算法焕新】丰富的助眠内容，搭配全新内容推荐算法和睡眠检测算法，好睡眠触手可得

【内容焕新】新增梦境、冥想、白噪声、眼罩专用曲和晚安电台等优质助眠内容，更多爱豆加入哄睡阵容

v4.6.1版本

-每日梦境上新：雾隐重山、葡藤美景、桃源秘境、西藏牧羊、秋染枫林

-白噪音上新：山间石子、水稻梯田等12个白噪音

-治疗音乐上新：肌肤润泽-深睡调理代谢

-新增眼罩内容：6首蒸汽眼罩专属内容