极限囚徒健身app v1.0.6

极限囚徒健身app是一款专业的手机运动健身软件，用户可以根据这款应用中的健身安排进行健身训练，就可以轻松的拥有最完美的身体曲线，有需要的朋友赶快下载吧！

软件介绍

参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你练出“可爱肌肉”的应用，而是一款教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的应用。

软件特色

1.所有健身资料都是可以供大家离线后在随时随意进行跟练的！

2.几乎所有肌肉部位都能为大家找到可以徒手锻炼的超实用动作！

3.不需要大家额外进行蛋白粉等辅助就能实现更精壮体魄的锻炼！

软件亮点

1、囚徒健身完整版将动作的知识、身体的智慧、训练的计划、训练成果的记录与分析完美的糅合在一起； 

2、训练项目可追溯、训练结果可视化； 

3、不管是在家中、差旅中、办公室中都可以根据自身状态和训练时间快速进入训练； 

4、定期记录健康数据，让用户对身体的状态有更全面的了解。 

软件点评

这个极限囚徒健身其实就是一本书，以文字和图片的形式介绍囚徒健身的动作和锻炼方式，相比之前的还带视频的那个APP，这个更适合于高阶一点的健身爱好者。另外，要提醒的是，刚接触健身或者想减肥的机友，这个东西还不适合你们。还是去看看KEEP之类的那些应用吧。

更新日志

1.训练结束数据统计，明白自己做了什么； 

2.自由训练添加记录，不必重复操作； 

3.监狱全面装修升级，新的UI让你找到归属； 

4.解决了无数个小BUG。